Willow Wishes

Affirmeren voor dummies

Tegenwoordig word je er mee om de oren geslagen: elke (spirituele) coach heeft het over affirmeren, affirmaties en hoe je dit in je dagelijkse routine kan gebruiken. Begrijp je nog altijd niet goed wat affirmeren juist inhoudt? Lees dan zeker verder. Met deze mini-affirmatiegids ben jij binnenkort een expert als het op een positieve mindset aankomt!

De affirmatie kort uitgelegd

Zoek je de definitie op, dan krijg je het volgende:

“Een affirmatie is een gedachte die je door herhaling steeds meer gaat geloven. Die zich door herhaling in je leven gaat manifesteren. Letterlijk betekent het: bevestiging, bekrachtiging. Een affirmatie is gebaseerd op het principe dat je hersenen geloven wat ze vaak zien of horen.”
(Bron: spiritueel woordenboek )

Door dagelijks een sterke affirmatie uit te spreken, wordt jouw onderbewustzijn beïnvloed en zal je merken dat je na verloop van tijd ook leeft volgens die uitspraken.

Affirmatie formuleren

Een affirmatie wordt altijd opgesteld op een POSITIEVE manier en in de TEGENWOORDIGE TIJD. De reden hierom is simpel: het universum geeft je wat je nodig hebt en begrijpt geen negaties en als je affirmeert in de tegenwoordige tijd dan worden je hersenen misleid en lijkt het alsof datgene wat je vraagt al verwezenlijkt is.

Zeg dus niet: “Ik wil niet ziek worden.”
Zeg wel: “Ik verkeer in goede gezondheid.”
Bij de eerste zin is het focuswoord “ziek” dus het universum zou wel eens kunnen begrijpen dat je net wél ziek wil worden. Spreek beide zinnen eens luidop uit en voel het verschil.

Dagelijks affirmeren

Dagelijks affirmeren zorgt voor het beste effect. Vaak hoeft dit niet meer te zijn dan een vijftal zinnetjes. Ga ook niet ineens té veel vragen want dan kan het gebeuren dat je plots overweldigd wordt door een resem aan gebeurtenissen.

Pff… affirmeren werkt niet

Waarschijnlijk heb je het ook al ooit eens geprobeerd – anders zou je niet op deze pagina terechtgekomen zijn – en heb je toen niets gemerkt van alles wat je affirmeerde. Dat is heel goed mogelijk. Hiervoor zijn drie verklaringen.

Het is belangrijk dat je jezelf écht inbeeldt dat wat je vraagt op dat moment al in je leven is.


De eerste verklaring kan zijn dat je de affirmaties gewoon zegt zonder erin te geloven. Het is belangrijk dat je jezelf écht voor ogen haalt dat wat je vraagt op dat moment al in je leven is. Bijvoorbeeld, wanneer je zegt: “Ik kan al mijn rekeningen meteen betalen”, maar ondertussen denk je aan drie achterstallige facturen die je niet kan betalen op het moment dan geef je het teken aan het universum dat je eigenlijk best wel comfortabel bent in die situatie.

Speel geen slachtoffer… neem het heft in handen wanneer je verandering wenst.

De tweede reden is pijnlijker om aan te horen. Het is mogelijk dat je doet alsof je iets wil, maar dat je het vanbinnen niet wil. Bijvoorbeeld, je zegt: “Ik heb een leuke job waarbij ik 2000 euro netto per maand verdien.” Diep vanbinnen heb je er geen zin in want je leven in “slachtofferrol” is momenteel lekker makkelijk. Je hebt niets te bewijzen dus is klagen over de situatie waar je in zit, comfortabel. Wanneer je dan plots onverwacht ontslagen wordt, kan je jezelf nog meer in medelijden wentelen.
Speel geen slachtoffer… neem het heft in handen wanneer je verandering wenst.

Het Universum zal jou geven wat je wil, maar als je daarvoor eerst nog een paar lessen te leren hebt die belangrijker zijn… dan zal je die eerst krijgen.


Als laatste is het mogelijk dat het universum vindt dat je eerst nog wat intern werk te doen hebt vooraleer je de stap bereikt waar je op affirmeert. Het Universum zal jou geven wat je wil, maar als je daarvoor eerst nog een paar lessen te leren hebt die belangrijker zijn… dan zal je die eerst krijgen. Hou dat in het achterhoofd!

Heb je nog vragen over affirmeren of twijfel je of jouw affirmaties wel goed geformuleerd zijn? Noteer ze hieronder en we helpen je verder!

 
 

Leave a Comment.